Te paura hua me te huawhenua

He aha te paura hua me te huawhenua paura?

Ko te paura huarākau me te huawhenua he hua whakakoi, he hua matūkai-nui i mahia ma te whakamakuku i nga hua hou me nga huawhenua me te huri hei puehu pai. Ma tenei tukanga e pupuri ana i o raatau reka, tae, me nga matūkai tino nui, e tuku ana i te watea me te whai waahi ki nga hua hou. Ahakoa kei te hiahia koe ki te whakanui i te kai kai, te taapiri i nga mea kakara ki nga tohutao, te hanga hua kai me te inu hihiri ranei, he otinga hou te paura huarākau me te huawhenua mo te oranga hauora.

Nga Momo Puawai me te Paura Huawhenua

1. Paura hua

• Ko nga momo noa kei roto aporo, panana, pihi, mango, a Tuhinga o mua paura.

• He mea hanga mai i nga hua hou, maoa hei pupuri i te reka me nga tae hihiri.

2. Paura Huawhenua

• Kei roto ko nga tauira pupuhi, kāreti, tomato, tōmato, a paukena paura.

• Kikī ki te muka kai, huaora, me ngā kohuke.

3. Whakaranu Motuhake

• Ko nga paura whakauru he whakakotahi i nga hua me nga huawhenua mo te kai pai me te reka.

Nga Painga o te Paura Hua me te Huawhenua

1. Taonga-Maiora

• He nui te huaora, kohuke, antioxidants, me te muka kai.

• Ka tautoko i te mate mate, te nakunaku, me te hauora katoa.

2. Whata Whata roa

• Ko te matewai ka roa ake te whai hua o nga hua o te tau.

3. haratau

• He ngawari ki te rokiroki, te ine me te whakamahi i roto i nga tohutao.

4. ringa rehe e

• He pai mo te maeneene, hupa, taonga tunu, me nga taapiri kai.

5. Whakaaho-Ataahua

• Ka whakaiti i te para kai ma te whakamahi i te toenga, i nga hua kore ranei.

Nga tono mo nga hua me te paura huawhenua

1. Kai me te Inu

• Ka whakamahia i roto i te maeneene, te wai, te miraka pē, te paramanawa, me nga taonga tunu.

2. Ngā āpitihanga kai

• Kua whakauruhia ki roto i nga kapene, nga paura, me nga ruru kai.

3. poke

• Ko nga mea taiao mo te tiaki kiri me nga hua tiaki makawe.

4. Pet Food

• Ka whakanui ake i te tohu kai o nga kai kararehe.

He aha tatou i whiriwhiri ai mo te paura hua me te paura huawhenua?

1. Paerewa Kounga teitei

• I puta mai i nga hua me nga huawhenua utu nui.

• Ka tukatukahia i roto i nga waahi whaimana hei whakarite i te ma me te haumaru.

2. Rongoa Whakaritea

• He whakakotahitanga me te takai hei whakatutuki i o hiahia motuhake.

3. Te Whakaaetanga Pumau

• Ko nga tikanga whakangao taiao hei whakaiti i te para.

4. Te Tohatoha o te Ao

• He mekameka tuku pono me te pai ki te whakatutuki i nga hiahia o te ao.

5. Tautoko Tohunga

• Ko te roopu tuuturu hei arahi me te tautoko mo nga kaupapa katoa.

FAQs

1. He pararopi nga paura?
Ae, ka tukuna e matou nga whiringa kaiao whaimana ina tono.

2. Kei roto i nga paura he taapiri, he rongoa ranei?
Kao, he 100% te taiao o a maatau paura, kaore he taapiri hangai, he rongoa ranei.

3. He aha te roa o te paura huarākau me te paura huawhenua?
Ko te nuinga o nga paura he 12-24 marama te roa o te wa ka penapena tika ki te waahi makariri, maroke.

4. Ka taea e au te tono i nga whakakotahitanga ritenga?
Tino! Ka whakaratohia e matou he whakakotahitanga pai kia rite ki o whakaritenga.

5. Me pehea taku penapena i nga paura?
Rokiroki i roto i te ipu hau matara atu i te ra me te makuku.